Посещение бани – целая традиция, своеобразный ритуал, который дарит положительные эмоции и хорошее настроение. Особое удовольствие – посещение банного комплекса зимой. Не все знают, что именно зимняя парилка приносит организму максимальную пользу.
7 причин посетить банный комплекс зимой:
- Зимняя баня просто незаменима для всех, кто тяжело переносит холода. Когда на улице минусовая температура, баня — это единственная возможность как следует прогреть все тело.
- Зимой особенно приятно собраться в бане большой компанией друзей или родных, отметить праздник или просто провести уютный вечер в кругу близких. Когда за окном зимняя стужа, под вкусный чай хорошо вести разговоры. Еще можно нырнуть после парилки в прохладный бассейн или купель. А для любителей более острых ощущений можно прыгнуть в снег, главное помнить о правилах безопасности.
- Когда световой день все короче, за окном холодно и темно, люди наиболее подвержены стрессу и депрессии. Баня помогает снять накопившуюся усталость и моральное напряжение, расслабиться, нормализовать сон. Приток эндорфинов поможет настроиться на позитивный лад и с оптимизмом смотреть в будущее.
- Баня — это отличная профилактика гриппа и ОРВИ. В холодный период года становятся особенно активными различные вирусы, значительно повышается риск заболеть инфекционными заболеваниями. Регулярное посещение бани положительно влияет на иммунитет, укрепляет защитные силы организма. Научно доказано, что люди, регулярно посещающие парилку, менее подвержены респираторным заболеваниям.
- С наступлением отопительного сезона учащаются случаи бронхитов и проявлений астмы. Врачи часто рекомендуют больным, страдающим от подобных заболеваний, посещение бани, т.к. горячий воздух очень полезен для дыхательных путей.
- Посещение бани в холодное время года — это отличная возможность привести в порядок тело, сбросив лишний вес. За счет повышенного потоотделения организм выводит лишнюю жидкость, а вместе с ней и жировые клетки. Эффект обычно заметен уже после первого посещения; если же проводить банные процедуры регулярно, то за зиму можно привести тело в отличную форму.
- Банные процедуры способствуют улучшению состояния кожи, что особенно актуально для представительниц прекрасного пола. В горячем помещении кожа легко избавляется от омертвевших клеток, шлаков и токсинов, приобретает здоровый цвет и эластичность. Для усиления эффекта можно также воспользоваться скрабами и масками.
Каждый может составить свой список причин наведаться в баню зимой, но большинство согласны, что это особенное время надо провести по-особенному. Ждем вас в гости в нашем банном комплексе.
Просмотров: 348
