Польза чая после бани.

Многолетними исследованиями доказано, что банное чаепитие в несколько раз увеличивает пользу банных процедур. При этом в бане рекомендуется пить как черный или зеленый чай, так и напитки из трав.

Под воздействием высокой температуры в бане человек потеет и теряет много жидкости из организма. С помощью чая возмещается нехватка влаги, другие напитки не могут столь эффективно справиться с такой задачей.

Рассмотрим полезные свойства некоторых видов чая:

Липа. Оказывает успокаивающее действие на нервную систему, уменьшает вязкость крови, обладает потогонными, жаропонижающими, обезболивающими, отхаркивающими и противомикробными свойствами.

Шиповник. Высокое содержание витамина C в чае из этих плодов, способствует укреплению иммунной системы, что очень полезно после термической нагрузки. Также помогает снять напряжение и усталость, благодаря своим расслабляющим свойствам.

Смородина. Является отличным дополнением к банным процедурам, помогая организму восстановиться и насытиться полезными веществами. Антиоксиданты и витамины в смородине помогают улучшить состояние кожи и поддерживать её здоровье.

Душица. Чай из нее очень полезен для нервной, иммунной и желудочной систем. Он помогает успокоить нервы, улучшить качество сна, укрепить иммунитет, снять спазмы и улучшить пищеварение.

Мята. Эта трава хорошо успокаивает, помогает работе печени, очищает весь организм и снимает усталость.

Земляника. Чай из этих ягод улучшает обмен веществ, способствует выведению солей из организма, является источником витаминов и микроэлементов.

Ждем вас в наших общественных отделениях бани и финских саунах по адресу: МО, г. Реутов, ул. Победы, д. 16
Телефон: +7498-650-25-05

«Реутовские бани и сауны»