дек 04

Этим вопросом задаются практически все новые посетители!

Хаммам встретит вас теплом и повышенной влажностью. Причем теплое в этом помещении абсолютно все и стены, и скамьи, и пол. Главный девиз турецкой парной - неспешность и расслабленность. Первым делом необходимо принять теплый душ, чтобы немного разогреть тело. Первый заход не должен превышать 15 минут. После - опять ныряем в теплый душ и обязательно пьем душистый чай в зоне отдыха.

На втором заходе ложимся животом на теплый каменную скамью и даем телу максимально расслабиться.  Для создания ароматного пара можно добавить эфирные масла, это очень полезно для дыхательной системы. А лежание на подогретых каменных лавках хорошо прогревает мышцы и расслабляет их. 

Третий заход - обязательно используйте скрабы, пилинги для тела, а так же питательные маски для лица и волос. Для очищения тела отлично подойдут мыльные мочалки на натуральной основе.

Подобный отдых отлично способствует не только восстановлению физических сил, но внутреннему умиротворению. 

Просмотров: 44